కొబ్బరినీళ్లు తాగుతున్నారా..తాగేముందు ఒక్కసారి ఈ వీడియో చూడండి

527

కొబ్బరికాయ అంటే కేవలం తియ్యని నీళ్లు, రుచికరమైన కొబ్బరి ని ఇస్తుందనుకుంటాం. కానీ ఈ కొబ్బరి ఎన్నో అద్భుతమైన ఫలితాలనిస్తుంది. కొబ్బరినీటిని తాగడం వల్ల మన శరీరానికవసరమయ్యే చాలా పోషకాలందుతాయి. కొబ్బరినీళ్లు కొవ్వును పెరుగనివ్వవు. వీటిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గవచ్చు. ప్రతిరోజూ ఎక్సర్‌సైజులు చేసి అలసిపోతుంటారు. అప్పుడు ఈ నీటిని తాగడం వల్ల శరీరానిక వసరమయ్యే శక్తి అందుతుంది. ఎండలో వెళ్లినపుడు డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతారు. అలాంటప్పుడు ఈ నీటిని సేవించడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. కొబ్బరి నీళ్లు చర్మంలోని కణాలని పునరుద్ధరింపచేయటంలో ప్రముఖ పాత్ర వహిస్తాయి. దీంతో మీ చర్మం మెరిసిపోవడంతో పాటు యవ్వనంగా కనిపిస్తారు. ఇక పురుషులు లైంగిక సామ‌ర్ధ్యం విష‌యంలో కొబ్బ‌రి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

Image result for coconut water

కొబ్బ‌రి నీరు తాగ‌డం వ‌ల్ల అంగం గట్టిప‌డ‌ట‌మే కాదు మీ పార్ట‌న‌ర్ లో ఎక్కువ సేపు లైంగిక ఆనందం పొంద‌వ‌చ్చు, సంతృప్తిక రంగా కూడా ఉంటారు.అలాగే అంగ‌స్ధంభ‌న స‌మ‌స్యల నుంచి కూడా బ‌య‌ట‌ప‌డ‌వ‌చ్చు…ఆహారం సులభంగా జీర్ణమవడానికి ఇవి ఎంతో దోహదం చేస్తాయి. అంతేగాకుండా జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన సమస్యలు కూడా నయమవుతాయి. కొబ్బరి నీళ్లు మంచి యాంటీఆక్సిడెంట్లుగా పనిచేస్తాయి. ఇవి అందం, ఆరోగ్యం రెండింటినీ మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతాయి. అంతేగాకుండా నొప్పులను, వాపులను కూడా తగ్గిస్తాయి.కొబ్బరినీటిలో సోడియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం ఉంటాయి. ఇలాంటి ఖనిజాలని మనం Electrolytes అంటాము.

ఈ క్రింద వీడియో మీరు చూడండి

గుండె కొట్టుకోవడం, రక్తపోటు నియంత్రణలో ఉండటం, కండరాలు పనిచేయడం వంటి ముఖ్యమైన జీవచర్యలకు ఇవి చాలా అవసరం. అందుకే శరీరం నిస్సత్తువుగా ఉన్నప్పుడు కానీ, అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నప్పుడు కానీ కొబ్బరినీళ్లు తాగించమని చెబుతుంటారు. ఒక్కమాటలో చెప్పాలంటే ఎలక్ట్రాల్ పౌడర్ వంటి మందులు ఒంటికి ఎంత ఉపయోగపడతాయో… కొబ్బరినీరు దాదాపు అంతే ఉపయోగపడతాయి.ఎండాకాలం చాలామందిని వేధించే సమస్య తలనొప్పి. ఎండ తీక్షణత చేతనో, ఒంట్లో నీరు తగ్గిపోవడం చేతనో… ఈ కాలంలో తలనొప్పి తరచూ పలకరిస్తూ ఉంటుంది. ముఖ్యంగా మైగ్రేన్లతో బాధడేవారికి ఎండాకాలం నరకం చూపిస్తుంది. కొబ్బరినీరు ఈ తలనొప్పికి దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తాయని చెబుతున్నారు. కొబ్బరినీరు ఒంట్లోని తేమని భర్తీ చేస్తుంది. పైగా ఇందులో ఉండే మెగ్నీషియం తలనొప్పి తీవ్రతని తగ్గిస్తుంది.మ‌రి చూశారుగా ఎటువంటి లాభాలు కొబ్బ‌రి రోజూ తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఉన్నాయో దీనిపై మీ అభిప్రాయాల‌ను కామెంట్ల రూపంలో తెలియ‌చేయండి.