ఈ సింపుల్ టెక్నిక్స్‌తో స్కలనం కాకుండా ఎక్కువ సేపు సెక్స్

448
try these simple edging techniques that will prolong ejaculation for you and make her happy in bed

క్కువ సేపు సెక్స్ చేయాలని ఆశ ప్రతి ఒక్కరికీ ఉంటుంది. కానీ, త్వరగా స్కలించడం వల్ల అది సాధ్యం కాదు. అయితే, స్కలనాన్ని కంట్రోల్ చేయగలిగే టెక్నిక్ మీకు తెలిస్తే.. సెక్స్ జర్నీ నాన్‌స్టాప్‌గా సాగిపోతుంది. వయాగ్రా అవసరం లేకుండానే మీరు మంచి సెక్స్‌ను ఎంజాయ్ చేయగలగుతారు. మీ పార్టనర్ మెప్పు పొందుతారు. మరి ఆ టెక్నిక్స్ ఏమిటో తెలుసుకోవాలని ఉందా? అయితే.. చూడండి.

స్టార్ట్ అండ్ స్టాప్ టెక్నిక్:

© Thinkstock/Getty Images

మీకు హస్తప్రయోగం అలవాటు ఉందా? లేకపోతే ఇప్పుడైనా ట్రై చేయండి. హస్త ప్రయోగం అలవాటు ఉండేవారు సెక్స్ సమయంలో స్కలనాన్ని కంట్రోల్ చేయగలగుతారని అధ్యయనాలు తెలుపుతున్నాయి. హస్త ప్రయోగం చేసుకునేప్పుడు క్లైమాక్స్‌లో స్కలించడానికి ముందే ఆపేయండి. ఆ తర్వాత కొన్ని సెకన్లు ఆగి మళ్లీ హస్త ప్రయోగం కొనసాగించండి. ఇలా రోజు ప్రాక్టిస్ చేస్తే సెక్స్ సమయంలో మీరంతట మీరే స్కలనాన్ని నియంత్రించి.. ఎక్కువ సేపు సెక్స్ చేయగలుగుతారు.

నెమ్మదిగా శ్వాస పీల్చండి:

Ejaculation

స్కలనాన్ని నియంత్రించగలిగే శక్తి మీ శ్వాసకు కూడా ఉంది. సెక్స్ చేస్తున్నప్పుడు శ్వాసక్రియ వేగంగా సాగుతుంది. దీనివల్ల స్కలనం కూడా వేగంగా జరిగే అవకాశం ఉంటుంది. నెమ్మదిగా ఊపిరి పీల్చితే స్కలనం నెమ్మదిస్తుంది. ఆ తర్వాత నెమ్మదిగా మీ అంగాన్ని యోనిలో రాపిడి చేస్తూ సెక్స్‌ను కొనసాగించవచ్చు. అలా ఎంతసేపైనా సెక్స్ చేస్తూ స్కలనాన్ని కంట్రోల్ చేయొచ్చు.

కేగల్ వ్యాయామాలు:

Kegel Exercises

ఈ వ్యాయమం చేయడం చాలా సులభం. రోజు నేలపై వెల్లకిలా పడుకుని పై చిత్రంలో చూపించినట్లు చేయండి. ఇది స్త్రీ, పురుషులిద్దరికీ మంచిదే. దీనివల్ల పూబొకాసీజెస్ (పీసీ) కండరాలను కంట్రోల్ చేసే సామర్థ్యం పెరుగుతుంది. మూత్రం రాకుండా కంట్రోల్ చేసే కండరమే.. స్కలనాన్ని కూడా నియంత్రిస్తుంది. రోజూ ఈ వ్యాయమం చేస్తే మంచి ఫలితం కనిపిస్తుంది.

పార్టనర్ సాయంతో..:

© Thinkstock/Getty Images

చాలా రోజులు తర్వాత సెక్స్ చేస్తున్నవారికి వెంటనే స్కలనం జరిగిపోతుంది. అలా జరగకూడదంటే.. పార్టనర్ సాయం పొందాలి. ఆమెను చేతితో లేదా నోటితో అంగాన్ని ప్రేరేపించేలా చేయమని చెప్పండి. లేదా, ఆమె ఎదుటే మీరు హస్తప్రయోగం చేసుకుని స్కలించండి. కొన్ని నిమిషాల తర్వాత ఇద్దరూ ఫోర్‌ప్లేతో ప్రేరణ పొందండి. రెండోసారి గట్టిపడే అంగం స్కలించడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.

https://www.youtube.com/watch?v=5FVqpRhTZIc